こんにちは、大國沙織(@saori_ohkuni)です。
天狼院書店の運営するwebマガジン、Web READING LIFEに「習慣と思考法」というテーマで、記事を寄稿させていただきました。
ひょんなことから一日一食だけ食べるスタイルに目覚めてしまい、気づけば何年も経ちます。
人にこれを言うと、「一日一回しか食べないなんて、空腹に耐えられない！」「栄養失調でフラフラにならないの？」「逆に身体に悪そう……」などなど、心配されることが多いんですよね。
ところが、ところが。
この一日一食スタイル、もうメリットしかないのです！
ぜひお試しあれ…！！
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