【寄稿エッセイ】一日一食にすると、人生のコスパが上がる「習慣と思考法」

こんにちは、大國沙織(@saori_ohkuni)です。

天狼院書店の運営するwebマガジン、Web READING LIFEに「習慣と思考法」というテーマで、記事を寄稿させていただきました。


ひょんなことから一日一食だけ食べるスタイルに目覚めてしまい、気づけば何年も経ちます。

人にこれを言うと、「一日一回しか食べないなんて、空腹に耐えられない!」「栄養失調でフラフラにならないの?」「逆に身体に悪そう……」などなど、心配されることが多いんですよね。

ところが、ところが。

この一日一食スタイル、もうメリットしかないのです!

ぜひお試しあれ…!!

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このブログの運営者でフリーライター、ヴィーガン料理家、イラストレーター。8年ぶりに千葉県鴨川市の実家に戻り、田舎暮らし満喫中。目下のマイブームは野草料理で、好きな野草はよもぎとつくし。一日一食、温冷浴、裸族などを実践する健康オタクだが、板についてしまった夜型生活はなかなか改善せず。