【寄稿記事】忙しい人にこそ、マクロビオティックをおすすめしたい!3つの理由

こんにちは、大國沙織(@saori_ohkuni)です。
私は(何度か脱線しつつも)マクロビオティックを生活に取り入れ始めて15年ぐらい経ちますが、もういいことづくめで、メリットしか思いつきません。

その理由の一つが、調理時間が大幅に短縮できること! 面倒くさがりな私が毎日自炊できているのも、マクロビオティックの知恵のおかげ。

他にもいいことは色々ありますが、私の思う主な3つのメリットを、ウェブマガジンVegewel Styleにてご紹介させていただきました。マクロビオティックはストイックとかハードルが高いと思われがちですが、忙しい人にこそ、ぜひおすすめしたい食事法です♪


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このブログの運営者でフリーライター、ヴィーガン料理家。8年ぶりに千葉県鴨川市の実家に戻り、田舎暮らし満喫中。目下のマイブームは野草料理で、好きな野草はよもぎとつくし。一日一食、温冷浴、裸眠などを実践する健康オタクだが、板についてしまった夜型生活はなかなか改善せず。